松子芝麻糊

 

功效：強筋健骨、潤燥通腸，

適合因氣血虛弱引起的便秘，

緩解筋骨痠痛的症狀

 


 

材料：

◉  松子100克

◉  芝麻粉200克

◉  白糖200克

◉  糯米粉100克

◉  鮮奶200克

 


 

1. 將松子和芝麻粉用烤箱分別烤5分鐘，待涼備用。（烤過會增添香氣）
2. 松子加200克水，用果汁機打碎至極細後過濾去除粗粒。
3. 鍋內倒入松子濾液、黑芝麻粉與800克水，煮滾後加入糖、 糯米粉與鮮奶，慢慢熬煮至勾芡即可。